Menopauze: jouw pad naar gezondheid en balans
Als vrouw ervaren we gedurende ons leven veel lichamelijke en hormonale veranderingen. Wanneer de menopauze zich aandient kunnen er veel onaangename klachten optreden. De impact van de menopauze op onze vrouwelijkheid en fysieke gezondheid mag niet worden onderschat. Daarom is het belangrijk om je goed te laten informeren en begeleiden, zodat je op een positieve en gemakkelijke manier door deze fase heen kunt komen. Onwetendheid kan leiden tot onzekerheid, angst en schaamte – iets wat we willen vermijden.
Maatwerk is de sleutel
Uit ervaring weet ik dat het aanpakken van menopauzegerelateerde klachten maatwerk vereist. Sommigen hebben baat bij hormonentherapie, terwijl anderen al veel verlichting ervaren door kleine aanpassingen in leefstijl, denkpatronen, beweging en stressmanagement.
Het belang van ontgiften en stressmanagement
Tijdens de menopauze valt een belangrijk uitscheidingskanaal van het lichaam weg, wat ontgiften nog belangrijker maakt. Het verminderen van klachten begint vaak met het ondersteunen van je lichaam in dit proces. Onze hormonen zijn gevoelig voor stress, wat het des te belangrijker maakt om te werken aan een goed onderbouwd stressmanagement en ontspanningstechnieken.
Natuurlijke begeleiding voor de menopauze
Ik werk vanuit verschillende invalshoeken om de menopauze op een natuurlijke manier dragelijker te maken. Ik bied trajecten aan die jou helpen ontdekken welke aanpak het beste bij jou past en verlichting brengen. Uiteraard kun je samen met mij je eigen plan op maat samenstellen.
Je verdient het om je goed te voelen en zelfverzekerd door deze periode van je leven te gaan. Neem de eerste stap naar balans en welzijn in deze nieuwe fase!
Voor info of een afspraak
Mail naar info@sarahscoachingpraktijk.be
Bel naar 0468 48 93 73 of WhatsApp
Review
Jo ( okt -2022)
Wanneer ik eindelijk de stap gezet had om aan mezelf te werken in mijn menopauzetijd ben ik heel blij dat ik bij Sarah ben terecht gekomen. Mijn huisarts kende haar en vond het perfect dat ik mijn gezondheidstraject in haar handen legde. De eerste afspraak verliep heel aangenaam en voelde me direct op mijn gemak.
In overleg en na een grondige screening en toelichting ben ik zonder aarzelen gestart met het nemen van de aanbevolen ROOT supplementen in combinatie met een gezondere levensstijl plan, waardoor ik op korte tijd moeiteloos heel wat kilo’s ben verloren.
De ENERGIE die ik in de plaats kreeg, de helderheid in mijn hoofd die terug is (veel minder vergeetachtig, vind mijn spullen weer terug) is onbeschrijfelijk. Ik ben precies terug gekatapulteerd naar mijn veel jongere jaren. Ik merk dat de producten iets positiefs teweeg brengen in de hersenen, want plots heb ik de kracht en doorzettingsvermogen om de gezondheidskuur nauw te volgen en wordt ik niet meer in verleiding gebracht door mijn zwakke momenten. Het gaat helemaal vanzelf zonder stress. Als ik het traject bij Sarah moet omschrijven in 1 woord is dat WAAAAAAAAAAAW. Ben zo dankbaar dat ik haar ontmoet heb. Ze speelt in op jouw noden, wat ik enorm waardeer in dit traject.
Ik zou zeggen, allen daarheen. Je zal er geen spijt van hebben. Tussendoor moet je ook zeker gebruik maken van haar massages en relaxaties want ook daar steekt ze kop en schouders boven uit.